营养美味健康的菠萝饭😋

作者： 糖粒儿sugar

用料

• 菠萝 半个
• 米饭 1碗
• 鸡蛋 1个
• 青豆 50克
• 玉米粒 50克
• 胡萝卜粒 50克
• 虾仁 10只
• 洋葱 30克
• 蒜头 4瓣
• 姜 少许
• 酱油，蚝油，盐 少许

营养美味健康的菠萝饭😋的做法步骤

步骤 1

用小勺挖出菠萝肉😋用盐水浸泡。菠萝壳待用。

步骤 2

鸡蛋炒至凝固即可盛出，虾仁用少量白胡椒粉，料酒和盐腌制几分钟。洋葱切碎，姜切沫，蒜切片待用。豌豆+胡萝卜+玉米粒开水焯1分钟沥干水待用。

步骤 3

锅中油热，爆香葱姜蒜，倒入豌豆+胡萝卜+玉米粒略炒，加入少许盐，生抽和蚝油炒至变色，加入鸡蛋和菠萝粒翻拌均匀。

步骤 4

加入煮熟的米饭😋

步骤 5

彻底翻炒均匀😋

步骤 6

开吃😋～

菜谱创建时间：2018-06-14 19:11:46