铁皮石斛母鸡汤

作者： 喂v姑娘

铁皮石斛有补益作用，味甘，性微寒，归胃、肾、肺经。铁皮石斛具有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效，可用于阴伤津亏、口干烦渴、病后虚热，对于阴伤、腰膝酸软、典型肾虚患者的治疗也有较好疗效。现代研究证实铁皮石斛具有生津液、降血糖、增强机体免疫力的药理作用。在古代本草纲目中铁皮石斛称为救命的仙草。产后一个星期喝这个汤特别好，买的是野生的铁皮石斛。

用料

• 母鸡 半只
• 铁皮石斛 15克
• 红枣 适量
• 生姜 两片
• 盐 适量

铁皮石斛母鸡汤的做法步骤

步骤 1

食材，这母鸡特别好，因为是刚刚要下蛋的。铁皮石斛先泡开一个小时。

步骤 2

把水烧开将洗干净的鸡过血水。

步骤 3

过好血水放入砂锅中，放进铁皮石斛和红枣注入七小碗水盖上盖子大火煲。

步骤 4

水快要开的时候会有很多这样的泡沫，用勺子舀掉，然后转中火煲一个小时。

步骤 5

煲的差不多了放入生姜。这一步把嫩鸡蛋也放进去，没有就可以略过。

步骤 6

来个视频哈哈哈😄很香，好了就加入盐可以盛来喝了，清香不腻。是做月子的宝妈可以在装碗的时候滴两滴米酒下去一起喝。

铁皮石斛母鸡汤的小贴士

按鸡的嫩老来定煲的时间长短。 如果是刚生完宝宝的就在装碗的时候放两滴米酒，产后一个星期喔。

菜谱创建时间：2018-06-06 00:54:07