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白薯藜麦米糊(米厨破壁机版)的做法
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白薯藜麦米糊(米厨破壁机版)

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作者: 悦来悦快乐
悦来悦快乐

白薯藜麦米糊(米厨破壁机版)的用料

白薯藜麦米糊(米厨破壁机版)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中等大小白薯一个,去皮切块,半杯大米、一勺三色藜麦(市集 蜜悦家)清洗干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加清水至米厨破壁机热饮最高水位,1.4升,五谷豆浆模式,23分钟就做好了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常细滑、粘稠。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

藜麦营养非常丰富,一小把,补充一天所需氨基酸和优质蛋白质。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做几个肉夹馍,煎几个蛋,营养满满。

菜谱创建时间:2018-05-14 15:58:07
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