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南瓜烤蛋奶的做法

南瓜烤蛋奶

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一颗还没被吃掉的芋圆
注意⚠️此版本没有什么甜味,因为我是减脂期吃,如果想有点味道可以加点白砂糖/蜂蜜/炼乳,根据自己喜好酌情添加。

用料

南瓜烤蛋奶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一个贝贝南瓜,洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

头上切掉一些,然后用不锈钢勺掏出里面的籽,再稍微冲洗一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

掏干净后的样子

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丢空气炸锅,180度7分钟左右(具体看南瓜大小,我是4.6斤一箱子8个的)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个鸡蛋+大概40ml牛奶搅拌均匀(我是按照我南瓜的大小放的,如果你们南瓜比较大可以在加一些)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入烤好的南瓜里

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

180度20分钟。(如果南瓜大一点时间要相应增加,可以再加5-10分钟等等)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤好的样子,然后就可以吃啦

菜谱创建时间:2023-08-23 13:23:52
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