选取嫩香椿芽,短小鲜嫩的为最佳,整株炸制最完美,洗净备用。
锅内加适量清水,烧沸后放入椿芽焯水片刻,过凉后,攥干水份,加入适量盐腌渍入味。
把鸡蛋打匀,打至挑不起蛋清为佳。加入面粉、适量清水、盐,调成均匀细腻的面糊。
锅内倒入适量植物油,烧至五六成热时,把腌渍好的香椿芽均匀挂满一层面糊,下入油锅内,炸至金黄色捞出。略微放凉后,把香椿芽摆盘,这道炸香椿鱼儿就做好了。
佐以椒盐食用,口感风味更佳。
香椿芽内含有一定量的亚硝酸盐,一定要焯水,才能去掉大部分的亚硝酸盐,这步骤最好不要省略。
香椿芽最好选用那种短小成株的紫色顶芽,色、香、味、形更佳。
功效:滋阴润燥,润肤健美。常食之可增强人体抵抗力,增加抗病、防病能力。
菜品特点:色泽金黄,外焦脆,里软嫩,味鲜香。
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