抹茶豆乳冰沙

作者： 文yimi

夏日炎热，大概都会想喝上一大杯冰沙。但是作为跑者，结束一次跑步之后，含有奶制品的冰沙实在不是好选择。 尝试用豆浆代替淡奶油，混合抹茶粉后，一杯低糖的抹茶豆乳冰沙既清凉爽口，又不会给身体造成负担，值得一试。

用料

• 抹茶粉 10g
• 热水 30ml
• 原味豆浆 80ml
• 细砂糖 10g
• 冰块 200g
• 薄荷叶（装饰用） 1—2片
• 抹茶粉（装饰用） 少许

抹茶豆乳冰沙的做法步骤

步骤 1

1. 抹茶粉和细砂糖混合均匀，用热水冲开，放凉待用。

步骤 2

1. 将调开的抹茶汁、原味豆浆、冰块倒入搅拌机。以“冰沙模式”搅打成冰沙状即可。

步骤 3

冰沙倒入杯中，顶部撒少许抹茶粉，并以薄荷叶装饰。

步骤 4

夏天就要来了，制作一杯抹茶豆乳冰沙，然后穿上抹茶色的 NIKE REACT, 一起跑起来吧！ 抹茶色react传送门：http://t.cn/RmkVRPV

抹茶豆乳冰沙的小贴士

我目前已经基本戒掉牛奶，豆浆和抹茶的搭配会有不同于牛奶的清爽感。 如果暂时不习惯，可以加少许炼乳调味。

菜谱创建时间：2018-04-20 12:28:02