核桃芝麻黑豆粉

作者： 绘如

为了给老爸老妈养身体，他们懒得煮粥，所以想到把所有材料磨成粉，让他们泡着喝。害怕以后忘记配方，所以记录一下。

用料

• 核桃仁 100克
• 黑芝麻 200克
• 黑大豆 300克
• 黑米 100克
• 血糯米 100克
• 红皮花生 100克
• 红糖 100克

核桃芝麻黑豆粉的做法步骤

步骤 1

把所有材料洗净，漏干。开启烤箱。黑大豆200度20分钟。老妈家拿的黑豆里面夹了黄豆，懒得捡了。

步骤 2

血糯米和黑米一起，15分钟

步骤 3

黑芝麻有点多，加上洗过，烤烤停停20分钟

步骤 4

核桃花生米一起10分钟

步骤 5

开始一样样磨粉，先把黑豆磨细，然后黑芝麻拼着再磨，因为怕出油。再磨黑米，糯米，再核桃花生拼着，也怕出油。所有粉过筛，太粗的再加工一下。

步骤 6

核桃和花生还是太多，磨出油了。

步骤 7

加上红糖，搅拌装瓶，可以了。

菜谱创建时间：2018-03-30 15:34:12