减脂营养饼干（黑麦麦片）

作者： 豆丁美食

最近的胃口真是超好，总是想吃零食，为之长了不少肉，今天特意研制了这款吃多少都没有问题的减脂饼干。白糖用红糖代替，因为红糖的热量低，和燕麦搭配很不错哦，饿了、馋了来几块儿绝对没问题😊

用料

• 燕麦片（即食麦片） 100克
• 低筋粉 80克
• 黑麦粉 25克
• 红糖 30克
• 玉米油 50克
• 牛奶 40克
• 盐 少许
• 黑芝麻 适量

减脂营养饼干（黑麦麦片）的做法步骤

步骤 1

准备好所有的材料。

步骤 2

搅拌均匀。

步骤 3

用手先搓成小圆球。

步骤 4

然后用手按压成饼干形状，烤盘上垫好油纸或者油布。

步骤 5

烤箱预热，150度烤制15分钟。

步骤 6

就是这么简单。

减脂营养饼干（黑麦麦片）的小贴士

喜欢吃甜的小伙伴红糖可以加到40克。因为是用玉米油，所以不是很酥脆，如果想要酥脆的可以把玉米油换成黄油。

菜谱创建时间：2018-03-25 21:46:58