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悦妈靓汤之~花旗参炖瘦肉的做法

悦妈靓汤之~花旗参炖瘦肉

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作者: 悦妈私厨
悦妈私厨
花旗参也叫西洋参,不知怎的,就是喜欢叫前者。 此汤:养阴补气、清心安神。

用料

悦妈靓汤之~花旗参炖瘦肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这次选用的是瘦肉是猪身上的水晶肉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净,切小,剁碎。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一点点红薯粉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点点水化开。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入肉碎中。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再继续剁3分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装大碗里,顺时针搅一搅,捏成肉饼状。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖盅里接七分满的清水、放入姜片。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这时放入剁好的猪瘦肉。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

记住:先放水,再放剁好的瘦肉。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花旗参10克,悦妈这次炖的两盅,每盅放5克。花旗参用水轻轻洗一下。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入洗好的花旗参。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖子,隔水炖煮120分钟。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤成。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加适量盐调味,请喝汤😘

悦妈靓汤之~花旗参炖瘦肉的小贴士

1、炖盅里先放水,再放剁好的瘦肉。假如先放肉碎,再倒水,会把肉碎冲散,那就糟糕了,乱哄哄的一盅汤,炖后也汤也不清,严重影响口感。 2、花旗参一人一次,用5克。 3、花旗参不要和白萝卜一起食用。

菜谱创建时间:2018-03-14 18:42:24
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