红烧羊排

作者： 莫莉花花

托现在物流业发达的福，无论在哪里，都可以买到天南海北的优质食材，所以作为南方人，也可以吃上正宗的内蒙羊肉。这些优质食材会改变人对食物的刻板印象，会觉得，哇，原来羊肉吃起来真的是甜的没什么膻味。 我从我甘肃同事那里学会了处理和制作羊肉的方法，用这个方法做出来的羊肉不膻不腥，无论是做手抓羊肉，还是红烧羊肉，都只有好吃可以形容。之前已经分享过手抓羊肉的做法，现在分享红烧羊肉的做法，希望诸君共同享受羊肉的美好，不会对羊望而生畏，像我以前一样。 封面是羊排图，但我拍过程图的时候用的是羊腿。但其实作法是一样的，羊排和羊腿都没有问题，都很好吃。

用料

• 羊排 500克
• 胡萝卜 1根
• 姜 六片
• 冰糖 3小块
• 老抽 小半勺
• 酒 6勺
• 生抽 3勺
• 八角 1个
• 香叶 2片
• 陈皮 1大片
• 桂皮 很小一块（没有也没问题）
• 蒜苗 1根
• 蒜 5片
• 孜然粒 1小把

红烧羊排的做法步骤

步骤 1

提前五六个小时解冻羊肉（如果是新鲜羊肉就直接浸泡），把羊肉放入冷水中浸泡，隔一两个小时换水，直至没有血水。胡萝卜切块，姜切片，蒜切小块待用。

步骤 2

在锅中放两片姜，放入羊肉，开大火，把羊肉飞水（把沫撇掉）。飞水好的羊肉用冷水冲洗一遍放在旁边待用。

步骤 3

热锅，放入少量花生油，待油热后放入姜蒜爆香。

步骤 4

放入羊肉翻炒，翻炒至边缘焦黄。

步骤 5

倒入生抽，老抽和酒，翻炒均匀。

步骤 6

放入八角，桂皮，香叶，陈皮，孜然粒和冰糖，翻炒至均匀。

步骤 7

放入胡萝卜，翻炒至均匀后，倒入适量酒。这道菜不放水，就放酒，煮至酒干后更加香。

步骤 8

将翻炒至均匀的羊肉连肉带汁倒入砂锅，大火烧开，小火焖四十分钟后，放入蒜苗翻炒，大火收汁。

步骤 9

就可以吃了，香。

红烧羊排的小贴士

1、我用的酒是九江双蒸，如果没有的话，用普通酒或者料酒应该也没有问题，但九江双蒸就更加香一点。 2、浸泡羊肉和飞水的过程就是为了去除羊肉的膻味，不能省略。 3、孜然最好用孜然粒，比孜然粉香很多。

菜谱创建时间：2018-03-05 10:14:58