虾去头尾去皮去虾线,清洗干净。虾线在背上、腹部各有一条,都要去掉。
虾剁成泥,或者切成小块,等下进料理机。剁的口感要比进机器的好哦,就跟为什么要切土豆丝不要擦土豆丝一样。
起一小小锅水,滴两滴橄榄油,水开后,洗净的西蓝花下进去绰水一分钟后捞出。为什么要滴橄榄油呢?这样出来的颜色比较好看。 西蓝花切除茎部,取小花花,剁碎。茎部的纤维素含量较高,小宝宝肠胃功能发育不太完善,会增加负担。或者切成大块,等下跟虾肉一起进料理机。
虾肉块、西蓝花块进料理机打成泥,或者直接剁碎。所有材料混合。
混合材料搅拌均匀。此处可以加入一点点蛋清,增加丸子的粘合力和弹性。
手上沾水,团丸子。沾水就不会沾的满手糊糊了。此处气死处女座 不好意思,这些材料做出来就这么多
煮一小锅水,下丸子。
虾球球飘起来,就熟了,出锅~~ 颜色很漂亮有木有