鸡丝绕红薯

作者： 胖邱爱美食

狗狗在家，自己在北京漂泊。回来狗狗也生产了小狗5只。挑食厉害。就想着给它做点零食吃。买的贵又少。正好过年在家没什么事。

用料

• 红薯 2个
• 鸡胸肉 1000g
• 油 20g

鸡丝绕红薯的做法步骤

步骤 1

红薯去皮切成小指粗细的条，冷水放入锅中煮开然后煮2分钟。泡入冷水备用。

步骤 2

鸡胸肉洗干净切长条。差不多一次性筷子的粗细。备用。

步骤 3

拿起一根红薯一根鸡肉丝开始绕。绕好后放入盘中

步骤 4

烤盘铺锡纸（或者用锡纸盘），刷入一层油 橄榄油最佳。我家没有就用的花生油

步骤 5

烤箱180度上下火烤15分钟翻面再烤20分钟。

步骤 6

完成。晾凉装盒。

步骤 7

动手做吧。健康无添加。

鸡丝绕红薯的小贴士

1.红薯相对于鸡肉来说比较难熟所以先煮一下比较好 2.烤箱根据自己的情况可以进行调整。 3.我烤的这个不干。 4.无添加存放不能太久。

菜谱创建时间：2018-02-10 14:54:15