蒲公英豆腐

作者： 膳之雪厨房

很多人大概已经猜到了 为啥这几天都是以凉性或者寒性的为主 因为我肝点热、还没到吃药程度 就用食疗...已经缓解了很多 舌边红、还伴有点痛 并且舌苔有点淡黄，说明肠胃也有点微热 蒲公英五性属寒 有清热解毒，健胃，净血 豆腐恢复疲劳缓解压力 五性 凉。五味 甘 适合阴虚阳热体质 归经 脾胃大肠 豆腐有去除体内余热同时有润体作用 含有同大豆同样的营养成分外、 消化吸收非常好豆腐对肠胃弱人群、 老年人非常有益。 含有丰富的良性蛋白质，恢复疲劳 缓解压力非常有效。 改善便秘也是极好佳品

用料

• 蒲公英 6颗
• 豆腐 小块
• 生姜 2cm
• 紫苏油 少量勺
• 芝麻 少量克

蒲公英豆腐的做法步骤

步骤 1

后院子里最后几颗蒲公英了 先用水泡起来

步骤 2

用开水烫一下

步骤 3

切细后放紫苏油芝麻拌一下

步骤 4

这时豆腐用开水煮一下，把凉气逼出去一些

步骤 5

磨器里生姜打磨一下

步骤 6

摆在盘子里就可以吃了

蒲公英豆腐的小贴士

豆腐不能用菠菜一吃起。有提高胆结石可能性。

菜谱创建时间：2018-01-14 09:51:04