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鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒的做法

鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒

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作者: 千寻树
千寻树
鱿鱼卷切花刀,和洋葱及青辣椒一起炒制,成品是色香味俱全,营养价值又高,是一道大人小孩都非常喜欢吃的快手菜。

用料

鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱿鱼一只,除去鱼身表面的膜,冲洗干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

给鱿鱼改十字花刀,先从斜方向入到,斜切,不要切透,间距3-5毫米,距离近点成品漂亮。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再将鱿鱼旋转90度,改为竖直方向下刀,直切,依然不要切透,间距控制在3-5毫米。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

十字花刀就切好了,然后切成大小合适的鱿鱼片,下锅之后自然就卷起来了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧开一锅水,水沸后下入改刀好的鱿鱼片, 鱿鱼片很快就会卷起来,大约十几秒,不要焯水时间太久,会失去鱿鱼鲜嫩的口感。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入漏勺控水备用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱切斜片。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青辣椒也切成斜片。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱切段、姜切片、蒜切片备用。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蚝油、生抽、老抽、白糖、料酒调成碗汁备用。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内倒油,下入豆瓣酱小火煸炒出红油。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入葱姜蒜,转大火爆出香味。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下洋葱片和青辣椒片翻炒均匀。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入碗汁颠匀。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入焯水后的鱿鱼卷。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火收下汁,碗汁均匀的挂在食材表面就可以关火出锅了。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘上桌。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

细节看真的很有食欲呢。

鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒的小贴士

1.鱿鱼切十字花刀其实很简单,斜刀之后竖直方向下刀,这就成了,控制住切的厚度是关键,不要每一步都切到底,那就成鱿鱼条了。 2.鱿鱼焯水和爆炒的时间都不要太久,炒老了就没口感了。

菜谱创建时间:2018-01-06 00:23:54
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