百合争艳

作者： 膳之雪厨房

百合有润肺，滋润气管、补充不足的体液. 有助于止咳、改善口渴之功效... 功效很多、以上只是一部分. 我们来看看怎么搭配对止咳有益。 蜂蜜有抗菌，杀菌作用、 同百合一样有润肺作用 蒜苔有很强的强壮作用。

用料

• 百合 2颗克
• 蜂蜜 中勺1

百合争艳的做法步骤

步骤 1

一颗百合洗净

步骤 2

锅里放到百合腰深为止水和中勺蜂蜜。中火煮6分钟左右

步骤 3

另外一个锅用盐水煮蒜苔

步骤 4

核桃酱一起搅拌

步骤 5

摆上去OK了

百合争艳的小贴士

乳腺癌患者少摄取蜂蜜、但偶尔摄取没有多大问题...

菜谱创建时间：2018-01-05 08:23:40