健身日晚餐—生菜沙拉

作者： Stacyla

健身后，清脆爽口的生菜是不二选择，低热量低负担。这款芝麻沙拉酱是我的最爱，只要一小部分，就可以把整盆生菜变得美味哦。减重也可以美美地吃~

用料

• 生菜 一颗
• 蛋白 一个
• 丘比芝麻沙拉酱 30ml
• 鸡胸肉 适量

健身日晚餐—生菜沙拉的做法步骤

步骤 1

生菜洗净，挤干水分

步骤 2

鸡蛋煮熟，去掉蛋黄，蛋白掰成小瓣

步骤 3

均匀撒入丘比芝麻沙拉酱

健身日晚餐—生菜沙拉的小贴士

蛋白可以根据需求适量增减

菜谱创建时间：2017-12-18 21:42:04