肉桂早餐燕麦粥

作者： 素食星球

一碗里含有可溶性膳食纤维（燕麦）、蛋白质和不饱和脂肪（坚果）、维生素（苹果）和肉桂的营养。

用料

• 燕麦 适量
• 水 100ml
• 肉桂粉 2勺
• 盐 一小撮盐
• 杏仁奶 半杯

肉桂早餐燕麦粥的做法步骤

步骤 1

水加燕麦中小火煮开，注意定时搅拌。

步骤 2

煮到一半后加入苹果泥，当燕麦变稠后加入杏仁奶继续小火慢煮直至再次浓稠。

步骤 3

静置在碗中3-5分钟，撒上任何你喜欢的坚果、果干、枫糖浆，就可以享用啦！

菜谱创建时间：2017-11-30 11:25:59