把【无敌么么哒酱】的蒜切碎,姜切丝,所有材料混合拌匀,得到腌料“无敌么么哒酱”。五花肉切薄片+【无敌么么哒酱】,抓匀,腌制1小时以上。
把腌制好的五花肉,去掉蒜姜,直接放入不粘锅中,开火,不需要加油除非你的肉非常瘦,那要加油哦!
中火煎,煎的时候可以把肥肉多的放在火比较旺的位置,瘦肉放外围,刚开始出的是水分,耐心煎,油就出来啦!油煎出来比较香哦!
PS:煎好的肉,盖在饭上,就成了无敌么么哒酱烤肉饭。就是煎的时候注意一下,裹满酱,比较容易煎焦,自己控制一下火哦!