百合薏仁绿豆浆

作者： 烟火间

自从有了豆浆机，豆浆几乎每天都在喝，也会根据季节的不同变化着花样。 秋季气候干燥容易上火，用百合、薏仁、绿豆、黄豆这4种食材打出来的豆浆，更能起到清热、润燥的功效，让人越喝越健康！

用料

• 黄豆 40克
• 绿豆 20克
• 薏仁 15克
• 新鲜百合 25克
• 水 1200克

百合薏仁绿豆浆的做法步骤

步骤 1

需要准备的食材：黄豆、绿豆、薏仁、百合

步骤 2

黄豆、绿豆和薏仁提前浸泡一夜，新鲜百合洗净备用

步骤 3

把所有食材一起放入豆浆机里面，放清水，不要超过最高水位线

步骤 4

打开豆浆模式，20分钟就可以喝到营养美味的豆浆了

百合薏仁绿豆浆的小贴士

没有新鲜百合也可以用干百合泡发代替。

菜谱创建时间：2017-10-30 07:33:50