红薯紫薯蔬菜沙拉

作者： 木有咖喱有鱼蛋

偶尔想吃顿西式早餐清清肠胃，只吃蔬菜又觉得营养达不到也不容易饱，所以配上红薯和紫薯，既吃了粗粮，又增加了饱腹感。这一大盘是两个人的量。 weibo：木有咖喱有鱼蛋

用料

• 紫甘蓝
• 生菜
• 芝麻菜
• 圣女果
• 黄瓜
• 苦苣
• 鸡蛋
• 红薯
• 紫薯
• 沙拉酱

红薯紫薯蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

把红薯和紫薯切块蒸熟，鸡蛋煮熟之后，一个鸡蛋切四份。

步骤 2

把所有的蔬菜洗干净之后铺在最下面，浇上你喜欢的沙拉汁或者油醋汁拌匀。然后把鸡蛋、红薯、紫薯摆在上面。

步骤 3

开动吧，用不完的紫薯和牛奶一起打杯紫薯奶昔，美美的健康早餐。

菜谱创建时间：2017-10-26 17:00:50