葱白切段、葱叶切末,大蒜去皮切片,备用。
莲藕去皮,实心部分切成小段,油条切得比莲藕稍短一截,然后把莲藕条塞进油条中间。
热锅,倒入适量油,油热后,把素排骨煎至两面金黄酥脆,盛出备用。
用生抽、老抽、醋、白糖、淀粉和水调个汁儿。锅中留少许油,开中火,爆香蒜片和葱段,加入素排骨翻炒片刻。
倒入之前调好的糖醋汁儿,把排骨翻炒上色
关火,装盘,撒葱末。几乎到了以假乱真的境界,有木有?
不讲究的话,莲藕非实心部分,切段也能凑合用啦。 原文出自:健康大部落 http://std.jkdbl.com/