香蕉燕麦汁（豆浆机版）

作者： badbeckz

买了一盒香蕉，正愁着怎么吃，发现在下厨房里并没什么用豆浆机的香蕉菜谱。昨天自己试着做了，第二天的早餐意外的好吃，稠稠的汁发出淡淡的香蕉香味。在这里分享给各位～ 常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。燕麦能降低胆固醇，和防止便秘，不常上厕所的盆友们，吃这个有好处哦～

用料

• 香蕉 2根
• 牛奶/椰奶 1/2 豆浆机指定的容量
• 水 1/2 豆浆机指定容量
• 燕麦 4-5 勺
• 薏米 1 勺

香蕉燕麦汁（豆浆机版）的做法步骤

步骤 1

把全部材料放进豆浆机里用米糊功能制作，我是晚上放入，预约明早吃，营养丰富早餐就好了～

香蕉燕麦汁（豆浆机版）的小贴士

香蕉选最熟的，比较烂的也可以，毕竟它会被搅拌成为汁，而且这样会比较甜 这个毕竟是奶制品，建议马上喝完，不宜留太久

菜谱创建时间：2017-09-16 08:10:21