吞拿鱼牛油果鸡蛋卷饼

作者： 任冉RenRan

这次用的是脆脆的酥皮薄饼，所以卷起来的画风略奔放凌乱，哈哈哈~ 作为不吃牛油果会死星人，在橙橙小朋友开始添加辅食之后，就努力地把他培养成了跟我同一个星球的人类。牛油果富含不饱和脂肪酸，适合全家大小一起食用。天猫超市是我常年定点购买牛油果的商家了，特有天猫超市天然控熟技术，很少有过熟、过青的烦恼，收到时经常是2个青、2个熟，方便每日食用。而且运输的包装也特别好，基本上不会出现果子磕碰的现象。都说墨西哥理想的气候和土壤特别适宜牛油果生长，墨西哥版本的“森林黄油”口感自然也就更好，营养更丰富。这一次天猫超市活动，墨西哥牛油果6个青果，每个130-160g，专享价：29.9元，前1小时立减5元！青熟各半，专享价34.9元，前30分钟立减10元，之后立减5元！感兴趣的话可以戳链接https://pages.tmall.com/wow/chaoshi/18247/avocado2017?visa=948dd4445d18fadd

用料

• 牛油果 1个
• 吞拿鱼罐头 1/2罐
• 鸡蛋 2个
• 西红柿 1个
• 生菜 几片
• 薄饼 2张
• 沙拉酱 适量

吞拿鱼牛油果鸡蛋卷饼的做法步骤

步骤 1

准备好所有原料。

步骤 2

鸡蛋煮熟后分离出蛋黄，将蛋白和其他所有原料都切成小丁。

步骤 3

蛋黄碾碎，和其他所有原料一起拌匀，加入适量沙拉酱调味以及增加黏稠性。

步骤 4

在薄饼上平铺一层拌好的食材，卷起。

步骤 5

切成小段之后就可以享用了。

菜谱创建时间：2017-09-07 11:29:10