鸡肉丸子

作者： Shellymak

減脂增肌，閉關修煉的時候，也不能吃得太差嘛！好好運動了一天，吃這方面就不要讓減脂太痛苦了！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 半个
• 洋葱 1/4个
• 喜欢的调料 适量

鸡肉丸子的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切成小块，打或剁成肉泥

步骤 2

洋葱，胡萝卜切碎，放入大碗。可加任何喜欢的蔬菜，不要太多水分的就好！

步骤 3

加入喜欢的调料混合。我觉得胡椒粉和蒜粉跟鸡肉超级搭！

步骤 4

可以开水煮或者烤箱烤。做成丸子状放入烧开的水里，煮开后再煮5分钟，或者预热好200度烤箱里15分钟。

步骤 5

丸丸

步骤 6

好了，可以加任何喜欢的酱汁，开吃咯！

菜谱创建时间：2017-09-04 19:59:20