全州黄豆芽汤饭

作者： -AiHy

用料

• 米饭
• 黄豆芽
• 鱿鱼 1/2只
• 小银鱼
• 青辣椒
• 葱
• 虾酱
• 水 600ML
• 盐
• 胡椒粉

全州黄豆芽汤饭的做法步骤

步骤 1

必备食材 #饭 #黄豆芽（100G） #鱿鱼（1/2） #小银鱼（8只） #青椒（4个） #葱（1个） #虾酱（1T） #水（600ML） #盐（少量） #胡椒粉（少量）

步骤 2

#葱加青椒2个 #放小银鱼放水（600ML） #熬汤

步骤 3

#剩下的青椒和葱是为了 #最后放上去的

步骤 4

#熬完汤之后 #把里面的材料捞出来

步骤 5

#捞完的汤里 #放黄豆芽 #在煮7分钟（盖上盖）

步骤 6

#鱿鱼切成1CM #在放汤里 #煮2分钟

步骤 7

#7分钟后 #把黄豆芽捞出来 （要不然没有口感）

步骤 8

#捞完黄豆芽之后 #汤里放 #虾酱 #盐 #胡椒粉 #调味

步骤 9

#准备一个沙锅 #沙锅加热4分钟后 #放汤在加放米饭

步骤 10

#最后放上 #青椒太椒 #完成 #解酒神汤 #为了喝酒的老公做一份怎么样？

全州黄豆芽汤饭的小贴士

营养信息：540KCAL 碳水：23.0% 蛋白质：97.7% 脂肪：10.5% 维他命：89.7%

菜谱创建时间：2017-08-01 15:45:12