【山姆厨房】百合绿豆汤

作者： 细嗅蔷薇natalie

百合为药食兼优的滋补佳品，具有有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。正逢大暑，跟绿豆冰糖一起煮个清凉解暑的百合绿豆汤吧。 制作份数：3人份 制作时长：1小时

用料

• 山姆厨房鲜百合 2头
• 绿豆 一小碗
• 冰糖 适量
• 水 适量

【山姆厨房】百合绿豆汤的做法步骤

步骤 1

这里使用的山姆厨房鲜百合。

步骤 2

绿豆提前一碗用清水泡着。

步骤 3

百合洗去黄泥，掰开一瓣一瓣的。

步骤 4

绿豆，冰糖加水放进电饭煲或者电炖锅里，炖上一小时。 （喜欢出沙的口感就炖煮久一点，喜欢清爽的口感可以缩短煮制的时间）

步骤 5

鲜百合比较容易熟，我们最后十分钟的时候放进去。

步骤 6

绿豆汤煮好了盛出来放凉，冷藏后实用更舒爽。

菜谱创建时间：2017-07-18 11:33:49