1、大米洗干净,自然晾干,等不及的话就用厨房用纸,把水份吸干。
2、不粘锅,开火,把锅烧热,不要放油。
3、不要放油,直接将米倒下去,不停的翻炒。
4、大火转中火,大米开始出现焦黄色,然后继续翻炒。
5、中火继续炒,炒到大米全部变成焦黄色,如图,关火,利用锅的温度再翻炒片刻。
6、待颜色如图这样全部都黄了,就加水进去,水要多一点。开始煮米。
7、要时刻捞一下,等到米全部都变得更稀饭一样,就可以了。
8、把面上焦黄色的米汤捞出来给宝宝喝。
医生当时跟我说:给宝宝喝,米汤简单就好,一岁以后的宝宝如果拉的很严重的话,米汤里就可以加一丢丢的盐。希望这个米汤的做法能帮到有需要的妈妈们。