微波炉快手健康简餐

作者： 向小街

适合健身减肥的上班族的美味简餐~

用料

• 燕麦 适量
• 香蕉 1根
• 番茄 1个
• 马苏里拉芝士 若干

微波炉快手健康简餐的做法步骤

步骤 1

香蕉压成泥。

步骤 2

加入适量生燕麦片，搅拌几下。

步骤 3

番茄切块或片，铺在燕麦香蕉泥上。

步骤 4

撒入若干马苏里拉芝士碎。

步骤 5

放入微波炉，高火3分钟，美味健康简餐出炉😊

微波炉快手健康简餐的小贴士

可适量加入其他自己喜爱的蔬果，减肥的童鞋注意加入的水果不要超过三种，或者选用糖分低的蔬果。

菜谱创建时间：2017-07-14 12:53:13