苹果胡萝卜燕麦马芬 (100cal)

作者： 豆浆咖啡_rh0d

无油无糖高纤维高蛋白健康小食

用料

• 燕麦 1 cup+1 cup磨粉
• 苹果 2 个
• 胡萝卜 1个
• 鸡蛋 4个
• 泡打粉 2 tsp

苹果胡萝卜燕麦马芬 (100cal)的做法步骤

步骤 1

苹果去皮切块，胡萝卜切块，粉碎机粉碎，根据个人喜欢调整粗细程度。

步骤 2

混合所有干性材料，加入打散的鸡蛋液，简单混合后，加入粉碎的苹果和胡萝卜，搅拌均匀。

步骤 3

将混合后的材料均匀分装入马芬盘中，180度烤制20-25分钟。

苹果胡萝卜燕麦马芬 (100cal)的小贴士

1tsp baking powder=1/4 tsp baking soda + 1/2 tbsp vinegar/lemon juice

菜谱创建时间：2017-07-09 18:51:19