姐姐妹妹の香煎三文鱼皮烘蛋

作者： 姐姐妹妹食堂

带皮带鳞的三文鱼才新鲜哦 三文鱼皮的营养也是超高 鱼鳞还可以补钙 以前的鱼皮都煎给爸爸吃了 今天想到了一个好办法 配料就两样的醇香烘蛋

用料

• 三文鱼皮 一条
• 鸡蛋 一颗

姐姐妹妹の香煎三文鱼皮烘蛋的做法步骤

步骤 1

买到的三文鱼去皮 有肉的一面向下 放入锅里煎 注意⚠️ 不加油 不加油 不加油

步骤 2

煎至色泽金黄后翻面 煎有鱼鳞的一面 一定要先煎有肉的那面 一定要先煎有肉的那面 一定要先煎有肉的那面 看到锅底没有 煎出很多油

步骤 3

两面都煎好

步骤 4

切小碎块

步骤 5

丢入锅里 小火炒一下

步骤 6

倒入打散的鸡蛋

步骤 7

表面无流动蛋液就可以翻面了

步骤 8

底部的颜色已经非常漂亮了

步骤 9

煎好分块

步骤 10

开饭

姐姐妹妹の香煎三文鱼皮烘蛋的小贴士

我撕了一块来吃 真的非常非常的香 大家都试试吧 此方适合一岁以上的宝宝 如果家里宝宝还小 煎好可以自己吃 撒一些黑胡椒一丢丢盐 很想很美味哦 要趁热吃哦

菜谱创建时间：2017-06-29 17:06:10