红豆薏米花生小米地瓜粥

作者： 王小细

祛湿+养胃+养颜+好吃 ！

用料

• 小米
• 红豆
• 薏米
• 花生
• 地瓜

红豆薏米花生小米地瓜粥的做法步骤

步骤 1

泡：小米加水泡1小时（小米洗一遍就好，水量是两倍） 红豆薏米花生加水泡1小时（水量是两倍） 地瓜洗净削皮切块（不放水）

步骤 2

熬：锅内水烧开，倒入小米，熬30分钟，直至粘稠，根据需要加开水调整粘稠度。 蒸：整碗红豆薏米花生（连水一起）和地瓜，放入蒸锅，隔水蒸30分钟，蒸熟蒸烂。

步骤 3

小米粥已熬烂，倒入蒸好的红豆薏米花生和地瓜，搅动一下，出锅。

红豆薏米花生小米地瓜粥的小贴士

我没有加糖，因为地瓜就有一点点儿的甜味，恰好香甜~

菜谱创建时间：2017-06-25 21:02:49