宝宝蛋羹

作者： 酸甜苦辣_l1xs

八个月小宝辅食

用料

• 鸡蛋黄 1个

宝宝蛋羹的做法步骤

步骤 1

菠菜和西兰花放锅里焯水捞起放料理机加凉开水炸汁

步骤 2

榨好的汁

步骤 3

一个鸡蛋，把蛋黄分离出来，因为宝宝一岁之前不能吃蛋白，如果是大宝宝就不用分离出来了

步骤 4

把蛋黄用筷子打散后加榨好的汁再用筷子打均匀（加汁的时候要把汁搅动一下，因为汁都沉淀到碗底了，不搅动就是只加到水了，要不刚好榨那么点汁，直接把蛋黄往菜汁里倒也行的，这都是自己自由发挥）

步骤 5

放蒸锅蒸10分钟，我家是电蒸锅，放冷水开始蒸10分钟刚好

步骤 6

蒸好的蛋羹

步骤 7

很嫩很嫩吧

步骤 8

多余的汁用小碗淘点米，再加菠菜西兰花汁

步骤 9

蒸锅继续蒸他的午餐，菠菜西兰花汁稀饭，一点都不浪费吧◉‿◉宝宝吃不了多少，也只能吃稀饭，上锅开蒸一个小时。

宝宝蛋羹的小贴士

小宝宝一岁前不能吃油盐等调味品，所以我都是没放的。如果是大宝宝可以放油放盐调味后再上锅蒸

菜谱创建时间：2017-06-18 14:07:08