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花生猪脚汤(月子下奶神汤)的做法

花生猪脚汤(月子下奶神汤)

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蔻蔻的美食物语
花生性味甘平,益气、养血。 猪蹄含有较多的蛋白质,补血通乳,润滑肌肤,具有通乳催乳、美容养颜、延缓机体衰老的多重功效。是产后哺乳坐月子下奶的一道神汤,做法非常简单。

用料

花生猪脚汤(月子下奶神汤)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最好选用前蹄,剁成小段。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪蹄加凉水煮开,去除血沫,冲洗干净。(这步不能省略)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将去除血沫冲洗干净后的猪蹄,和花生、生姜一起,加入5碗水左右,入电高压锅按下煲汤模式即可(如果没有压力锅,入砂锅或其他锅具大火煮开后转小火,炖煮约2小时)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待猪蹄炖熟后加入适量食盐,即可出锅。

花生猪脚汤(月子下奶神汤)的小贴士

猪蹄最好选用前蹄(又称前脚或猪手),前蹄质量比后蹄好,胶质更多。 前蹄后蹄的区分方法:前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。

菜谱创建时间:2017-06-17 06:56:22
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