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海带鸡肉汤的做法

海带鸡肉汤

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作者: jonly靓靓
jonly靓靓
鸡肉加入海带同煮汤,营养有益,味道鲜甜,而且不会觉得油腻;海带鸡肉汤还有补虚、益气、软坚散结,清热利尿的作用。

用料

海带鸡肉汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海带结适量,用清水浸泡软身,再用清水冲洗干净,避免有沙子哦(我是解开结清洗,再切片的);

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿肉洗干净,斩块;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜3块;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放油,爆香姜片;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鸡肉;;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量的蚝油;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随便炒几秒;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入海带;

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随便炒几秒;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量清水;

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮到水开后,再转中火煮5分钟,加入适量的盐;

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清甜好喝哦!

海带鸡肉汤的小贴士

其实可以免去炒材料这一步,将所有材料放炖盅炖,有令一种清甜味道哦!

菜谱创建时间:2017-05-18 14:57:07
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