抹茶豆浆

作者： 靴子熊猫

这是最近很喜欢的一款豆浆，配方修改自《70道养生饮品》，各种有机豆子磨成的豆浆加些抹茶粉，可以起到抗氧化、去脂助消化的作用，并且可以提升免疫力、抗老化。 有机豆类购买链接：http://www.xiachufang.com/goods/59579/?from_userid=102904882

用料

• 有机黄豆 20克
• 有机绿豆 20克
• 有机红薏仁 20克
• 黑糖 10克
• 凉开水 500毫升
• 抹茶粉 一大匙

抹茶豆浆的做法步骤

步骤 1

将黄豆、绿豆、红薏仁洗净，用清水浸泡，放冰箱冷藏过夜。

步骤 2

第二天早上取出豆类沥干水分加入300毫升左右水煮约15分钟。

步骤 3

加入200毫升水和黑糖，倒入破壁机，打成豆浆。

步骤 4

加入抹茶粉拌匀即可。

菜谱创建时间：2017-05-12 18:26:20