先洗干净,晾干,一条苦瓜切3到4节,不要太短
剁好的肉馅里面家生抽,胡椒粉,黑胡椒粉,最重要的一定要加红葱头,小个的香些。肉馅里可以看见有好多葱头哦!
把肉馅放进苦瓜里
这是第二锅了,我懒没煎,煎一下会更好,里面的汤汁是第一锅倒出来的,注意水一定不要多,小半杯就好,苦瓜会出水,越炖水越多的
第一餐一般都很少吃,第二餐才拼命吃的,哈哈,隔餐才好吃的!缩了水的苦瓜不是图片色,颜色更暗,皮变薄,这才好吃。还有不要买太大条的苦瓜,买我这种的好点,表皮多皱纹多点点的,表皮少皱纹的一般客家人不买的。