大盆花菜（＃湘潭篇）

作者： 巴依老爷_b45y

用料

• 花菜 适量
• 蒜 瓣
• 小米椒 个
• 盐 适量
• 猪五花肉
• 大蒜叶

大盆花菜（＃湘潭篇）的做法步骤

步骤 1

1、五花肉切片，花菜切瓣。

步骤 2

2、花菜走大油，6成油温下入花菜，炸制边缘稍有焦黄滤油备用；

步骤 3

热锅冷油，将肥肉爆油，肥肉要爆干点，下入大蒜、青红辣椒爆香，依次放入蚝油、花菜煸炒调味，花菜出锅前放入鸡精、大蒜叶即可！

步骤 4

友情建议：花菜吃到这个样子，剩下的最好别吃了，早上一家三口下三碗面，真的不用我说你能懂的，这样吃既不发胖，而且美味～

步骤 5

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大盆花菜（＃湘潭篇）的小贴士

整个做菜过程一定要注意卫生！ 本人很喜欢做菜，有共同爱好的朋友可以加我微信：89495814

菜谱创建时间：2017-04-07 13:30:04