迷迭香鸡翅

作者： 果酱猫头鹰

用料

• 迷迭香 适量
• 鸡翅 个
• 蒜 瓣
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 蜂蜜 少量
• 色拉油 少量

迷迭香鸡翅的做法步骤

步骤 1

1、鸡翅料酒、盐和黑胡椒腌一下，做个按摩。

步骤 2

2、时间紧迫，起油锅，大蒜片（小的会焦）放鸡翅煎，洗迷迭香放在鸡翅表面（直接放油锅会苦），煎到金黄翻面，放到烤盘里，留下鸡油^_^。 3、胡萝卜和土豆切小块（小的后面熟得快），放一点盐和黑胡椒，油锅里煎一下，放到烤箱里。

步骤 3

4、烤箱预热，迷迭香放在菜上面烤，210度10-15分钟。 5、done。

迷迭香鸡翅的小贴士

完全少油版本 除了处理煎鸡翅的时候放了一点油，其他完全木有油。 煎完土豆的锅还没放油炒了个茼蒿。

菜谱创建时间：2017-03-21 20:01:22