新西兰鳕鱼骨补钙汤

作者： 渔家宝海味行

新西兰鳕鱼骨，原本就是是国外保健品制作软骨素、骨胶原胶囊的原料，用来煲汤可以补钙、补充骨胶原，味道鲜美可口，香气浓郁。

用料

• 新西兰鳕鱼骨 3-4根
• 白萝卜 半个
• 章鱼 一个
• 排骨 300g
• 盐 少许

新西兰鳕鱼骨补钙汤的做法步骤

步骤 1

材料提前准备，洗切好

步骤 2

这次是用了3根鳕鱼骨，足够2-3人喝的分量

步骤 3

热锅，章鱼和鳕鱼骨放下，放点油煎一下，再倒入一碗热水，稍微煮一下，汤会变得奶白。

步骤 4

再加上白萝卜，一起炖煮40分钟，出锅前可以撒上葱花。

步骤 5

一碗美味的鳕鱼骨汤就可以喝了~

菜谱创建时间：2017-03-14 14:27:08