普宁豆酱煮黄花鱼

作者： 清风徐来-8

深圳的黄花鱼卖4000，小伙伴们不如自己在家做一道普宁豆酱煮黄花鱼，每一口都值好几十块，好吃又过瘾！

用料

• 黄花鱼 两小条
• 姜 一小块
• 葱 适量
• 红辣椒 半只
• 香芹 两颗
• 普宁豆酱 两大茶匙

普宁豆酱煮黄花鱼的做法步骤

步骤 1

黄花鱼处理好后，每面和鱼肚子里撒一小茶匙盐，腌制半小时到两小时。

步骤 2

趁腌鱼的时间，把香芹、姜、红辣椒切丝，葱切小段

步骤 3

这就是普宁豆酱，潮汕的黄豆酱，2.5元一瓶，比海天的好吃太多了

步骤 4

把腌好的鱼再冲洗一遍，去除盐份，吸干鱼身体上的水份。 平底锅加热后，放油，马上放鱼，中火煎2分钟。 热锅冷油，煎的时候不要翻动鱼，是鱼皮不破的秘诀。

步骤 5

换一边再煎2分钟，一并把姜丝、香芹、葱白部分先后下锅煎香

步骤 6

加入两大茶匙普宁豆酱(魚小就少放點，普寧豆醬超咸的)，加入快没过一半鱼身的清水，大火煮2分钟，将鱼换边，再煮2分钟。 普宁豆酱很鲜也很咸，所以什么调料都不用再加了！

步骤 7

加入红辣椒丝和葱段，出锅！

步骤 8

这个菜谱可以煮红杉鱼等各种小海鱼，味道都是一样的鲜美！ 这张中午自然光下拍的，颜色真好看！不好意思，自恋一番，如果感觉肉麻，请忽略本步骤。

菜谱创建时间：2017-03-04 23:31:29