月子八宝粥

作者： 我不是袭人

为了让孩子爸可以简易上手。这是米饭碗🍚四小碗的量。

用料

• 小米 一小把
• 红米 红粳米 红稻米 一小把
• 红豆 一小把 约40颗
• 黑芝麻 少许
• 大红枣 一个
• 花生 少许
• 红花云豆 大红腰豆 十多颗
• 小黑米 一小把
• 核桃碎 一个的量
• 糯米或大米 一小把
• 银耳 少许
• 冰糖或红糖 适量
• 水 克

月子八宝粥的做法步骤

步骤 1

红米，红豆，大红腰豆，银耳剪碎成小块，提前泡发8个小时以上。泡发前清洗干净，泡发的水就不需要倒掉了，直接用来熬粥。

步骤 2

将一小把小米，黑芝麻，黑小米清洗干净。

步骤 3

将一个大红枣剪碎，一个核桃弄碎，花生适量备好。

步骤 4

倒入电饭煲中，加水0.5L，电饭煲一般都有刻度。选择煲粥模式，我家电饭煲是默认的1.5小时。喜欢粘稠一点的，可以加0.3L左右的水，没过下面的五谷就行。

步骤 5

加入适量的冰糖或者红糖即可，我加入了我家汤勺的大半勺子。

月子八宝粥的小贴士

豆类一定要提前泡，米类可以煮的时候加进去。

菜谱创建时间：2017-01-04 17:57:04