大枣洗干净160℃烤10分钟然后去核(用硬点稍微粗点的吸管去核超方便)
葡萄干、枸杞洗干净然后把所有材料放容器中,最后放入蜂蜜或麦芽糖拌匀。然后放微波炉30秒取出拌匀,重复4~5次每次取出都要拌匀。可以夹了。
每天吃几颗身体棒棒哒~😚