酸辣蒟蒻/魔芋丝 (给减肥期间又想吃点重口味的你

作者： 年輕力壯的小楊梅

减肥期间经常想吃点重口的~ 这时候蒟蒻就很适合噢！ 虽然没啥营养，但是热量超低，还有饱腹感！

用料

• 蒟蒻结 6个
• 熟虾 喜欢多少就多少~
• 酱油 一汤匙
• 香醋 一汤匙
• 白砂糖 半汤匙
• 辣椒油 一汤匙
• 花椒粉 一茶匙
• 麻油 几滴
• 蒜泥 一汤匙

酸辣蒟蒻/魔芋丝 (给减肥期间又想吃点重口味的你的做法步骤

步骤 1

一人份的话，6个蒟蒻结拆开，用姜片+盐+料酒，大火煮10-15分钟。 主要是去腥~~

步骤 2

煮蒟蒻结的时间，可以把熟虾剥好，去肠线。 虾子是肉里面相对热量比较低的，多吃也ok噢~

步骤 3

把酱油，香醋，辣椒油，糖，花椒粉，蒜泥， 搅拌好~ 提前试试味道，不过再调整。

步骤 4

可以加上喜欢的葱花，香菜，榨菜，花生米等等~~

步骤 5

全部搅拌均匀就可以开吃咯！ ( ⁼̴̀ .̫ ⁼̴́ )✧ 又麻又辣的 超酸爽！

菜谱创建时间：2016-12-20 16:11:09