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海底椰雪梨无花果炖龙骨
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作者:
爱吃扁豆
最近睡眠很不好,老失眠,据说海底椰有清心安神之功效
用料
海底椰
50g
雪梨
1个
无花果
4颗
南北杏
各10g
龙骨
300g
海底椰雪梨无花果炖龙骨的做法步骤
步骤 1
把龙骨用开水焯一下,然后用清水洗干净
步骤 2
海底椰 南北杏 无花果用水洗干净,雪梨削皮切块
步骤 3
把所有材料放入炖盅并加入3碗沸水,炖2小时
菜谱创建时间:2016-12-14 17:34:53
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