鱼胶美肌汤

作者： HXEW

花胶含有丰富的胶原蛋白和多种维生素，能焕肤、减少面部皱纹、祛斑、祛痘，让皮肤变得光滑饱满，水嫩富有弹性，是美颜的理想食物。花胶其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，吃再多也不用担心发胖。 【备孕吃鱼胶】准备怀孕的女性可以提前食用鱼胶，鱼胶中的胶原蛋白不但能增强子宫内膜厚度、还能让卵巢泡饱满新鲜恢复活力，卵巢泡分泌的雌激素水平维持正常，调节女性内分泌，促进卵泡发育和排卵，从而更容易怀孕。 加上秘制配方汤料，常喝美容护肤、养生保健

用料

• 花胶 一块
• 鸡 一只
• 排骨 六小块
• 姜 三片
• 霸王花 两朵
• 海底椰 适量
• 沙参 一根
• 玉竹 适量
• 银耳 适量
• 蜜枣 一颗
• 百合 适量

鱼胶美肌汤的做法步骤

步骤 1

把煲汤的材料洗干净准备好、花胶要提前一天泡发好

步骤 2

把材料放入锅中，加入鸡排骨花胶，一起炖两个半钟

步骤 3

两个半钟后开喝吧

菜谱创建时间：2016-11-26 21:20:52