冰糖马蹄莲藕露

作者： 提灯女神2016

用料

• 马蹄 15-20个
• 莲藕 80g(手这么长的一节，用了三分之一)
• 冰糖 少许
• 小米 少许
• 花生 10粒

冰糖马蹄莲藕露的做法步骤

步骤 1

马蹄去皮，切成块，莲藕去皮切块

步骤 2

把马蹄、莲藕、小米、花生放豆浆机里，选果蔬豆浆，就ok啦！盛出来每晚五粒小冰糖块。 没难度，关键是这个适合现在的季节，养生！

菜谱创建时间：2016-11-19 19:42:01