栗子桂圆百合汤

作者： 程程小厨

秋冬空气干燥，除了多喝开水，最好能多喝一些温润的糖水。这款糖水味道香甜，具有益气健脾，宁心安神，滋补润燥的功效

用料

• 栗子 适量
• 桂圆肉 适量
• 百合 适量
• 红糖（冰糖） 适量

栗子桂圆百合汤的做法步骤

步骤 1

如果用干百合，得提前用清水浸泡半小时。 桂圆，栗子去壳洗干净

步骤 2

将洗干净的栗子桂圆百合放入锅中，加水大火烧开后转中小火煮25分钟左右。加入红糖或冰糖搅拌至融化即可关火

步骤 3

冷丝丝的秋冬天来一碗，暖暖的

菜谱创建时间：2016-11-02 07:29:18