黑豆黑米红枣粥

作者： Red女孩

本人脸色发黄，脱发严重，天气一冷就四肢发凉，黑色食物有补肾健脾的功效哦，特此献上黑豆黑米红枣汤，需要的妹纸做起来哦

用料

• 黑豆 20g
• 黑米 10g
• 红枣 5颗
• 红糖 一勺

黑豆黑米红枣粥的做法步骤

步骤 1

将黑豆和黑米淘净，泡水搁置一夜（或8个小时）

步骤 2

将泡黑豆和黑米的黑水倒掉，按黑豆黑米:水＝1:2的比例放入电饭煲中，将红枣洗净放入，煮饭

步骤 3

待20分钟，粥煮好

步骤 4

在碗中加入一勺红糖，倒入黑豆黑米红枣粥，搅拌均匀

步骤 5

一碗甜甜的黑豆黑米红枣粥就做好喽

黑豆黑米红枣粥的小贴士

将泡黑米黑豆的黑水倒掉（黑水脏）

菜谱创建时间：2016-10-14 12:19:47