找个密封的罐子,清洗擦干。不能粘上油和水
用盐把柠檬外皮的脏东西还有蜡清洗干净
把柠檬两头切除去掉。记得砧板和刀也要保证无油水哦
将柠檬切成薄片,一片大约5毫米吧,总之不要太厚或者太薄。
然后就一片柠檬一勺蜂蜜的叠着累加一罐子✨✨
最后拧紧罐子,保持密封,罐子不足够密封的还可以在封口地方加一层袋子或者保鲜膜哦。最后就让他安安静静的放着一天,第二天就可以咯。如果觉得味道不够可以多放两天哟😁😁😁 吃的时候就一片柠檬再勺点蜂蜜兑水喝就可以了。 美白养颜顺畅,靠它咯👏👏👏
虽然柠檬有营养护肤作用、消毒去垢、清洁皮肤的作用、可以减少色素生成,使皮肤白皙等作用,但是,柠檬中含有大量的维生素C,对白斑病患者是非常不利的,因此,白斑者不能食用柠檬。 功效 ✨✨ 1.美白:由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。 2.防治心血管疾病:喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。 3.防治肾结石:柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。 4.提高免疫力:柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。 5.祛痰:更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。