绝对零失败自制豆腐脑、豆腐（详细图解步骤）

作者： 健康源素-舌尖素食

因为生活在国外，还是个小城市，找不到地道的老北京豆腐脑，作为一个北京人，不太喜欢吃甜味的，所以决定自己动手做，多次试验，多次失败，功夫不负有心人，终于成功，现在发挥很稳定，分享给大家这个方子，请先仔细看，只要您完全按照我的方子，一定会成功✌️ 用豆浆机也是可以的，只不过豆浆机做完豆浆以后，从步骤4开始照着做就行了。 我个人觉得用料理机特快，打1分钟，如果用破壁机，破壁机比料理机功率大一些，低速30-40秒就可以了，但是用豆浆机做豆浆，大概20分钟左右，过滤完了，还是要用锅再煮开的

用料

• 干黄豆 180-210克
• 水 1100克
• 内酯 1000克豆浆用2.5-3克内酯，要看打完的豆浆有多少

绝对零失败自制豆腐脑、豆腐（详细图解步骤）的做法步骤

步骤 1

180-210克干黄豆，泡一宿 南方豆腐脑嫩一些的--180-190克干豆 北方豆腐脑老一些的--210克干豆

步骤 2

泡好的黄豆倒进料理机里，加水1100克

步骤 3

我的料理机是1000W的，多打一会，打的越细，豆腐脑凝固的越好，这一点很重要，建议大家用1000W以上的料理机 我的豆浆机是1000W的，我一般打50秒 如果用破壁机，低速40秒

步骤 4

打好的豆浆要用80目的过滤网过滤两次，第一次过滤用压棒压，把豆渣压干，第二次过滤就不要用压棒了，直接往过滤网里倒就行了 ⚠️要用80目的过滤网，比一般过滤豆浆的要细，可以在淘宝上买到。 如果用豆浆机，做完豆浆以后，从这一步开始往后接着做

步骤 5

过滤好的豆浆有850克

步骤 6

比例是1000克豆浆，放2.5-3克左右内酯 刚才过滤好的豆浆有850克 这样算：⚠️0.003乘以850=2.6，也就是850克豆浆放2.2-2.6克内酯 大家记住这样算就行：0.003 X（豆浆的克数）就可以了

步骤 7

在内酯里加一勺至一勺半（小勺）温水，提前调好，在小碗里泡10分钟 ⚠️水一定不能多，2.5-3克内脂，是一勺至一勺半（小勺）温水

步骤 8

把豆浆煮开，煮豆浆时可以不用搅拌，但要注意不要扑出来，可以配合用嘴吹，开了以后，中火煮5分钟 煮豆浆时可以不用搅拌，或者稍微搅一搅，底部会有一些糊底，没关系，有一些糊味儿的豆浆更香，注意别扑出来就行，必要时可以配合用嘴吹

步骤 9

豆浆开锅之前，把用温水泡了一会儿的内酯倒进容器，⚠️在小的容器里提前泡10分钟，冲豆浆前再放入容器中

步骤 10

煮开的豆浆，用勺子快速搅拌，如果感觉要扑出来，就一边用勺子搅拌，一边用嘴吹，有时要用力吃才行 等大概15-20秒左右，不要直接冲在内脂上，从碗的边上冲入豆浆，记住⚠️15-20秒左右 ⚠️一定要用有边檐的锅，否则冲豆浆的时候，方向是散的，而且还容易往下流

步骤 11

⚠️从容器的边上往里冲，冲的时候让豆浆转起来，冲入豆浆以后，就不能搅拌了 ⚠️一定要用有边檐的锅，否则冲豆浆的时候，方向是散的，而且还容易往下流

步骤 12

盖上一块布，再盖上盖子，盖上布的目的是，不让蒸汽的水流进豆腐脑里，等25-30分钟豆腐脑就好了

步骤 13

做好了，好的豆腐脑应该是，豆腐脑一半在勺子里，一半在勺子外面，不会断，才是好的豆腐脑 。豆腐脑做好了，可以根据自己的口味浇汁，甜的咸的都行，直接做豆腐也行。

步骤 14

接下来做豆腐，取一个盆，放上蒸架

步骤 15

放上豆腐盒

步骤 16

放上一块布，把豆腐脑盛到豆腐盒里

步骤 17

盛满

步骤 18

布盖上

步骤 19

盖上盖子

步骤 20

压上重物，1-2个小时或更长，根据自己的口味，想吃嫩一些的就压时间短一点儿，想吃老一些的就压时间长一点儿

步骤 21

压的过程中，豆腐脑里的汁就流出来了

步骤 22

把豆腐倒出来

步骤 23

切成块儿

步骤 24

海带豆腐汤

步骤 25

红烧豆腐

步骤 26

豆腐脑，浇的汁里有：酱油、醋、香油、紫菜、炸黄豆、榨菜丁

步骤 27

这是浇打卤汁的老北京豆腐脑 大家赶紧试试吧，记得回来上传你的作品哦

步骤 28

需要在淘宝买一个80目超细过滤网，要过滤两次，一次用压板压，把豆渣压干后，在过一次，这一次就不压了，直接倒入过滤网就行了

绝对零失败自制豆腐脑、豆腐（详细图解步骤）的小贴士

现在做的豆腐脑发挥非常稳定了，我觉得关键的几点是： ⚠️在大功率的料理机里，打时间稍微长一些，我用的是1000W的，大概用30-40秒 ⚠️要用80目的超细的过滤网过滤豆浆，淘宝有卖的 ⚠️3克左右的内酯，只能用一小勺温水泡，水不可以太多 ⚠️煮豆浆时不用搅拌，有点儿糊味儿更香，要煮开豆浆开了才行 ⚠️煮开豆浆以后，15-20秒左右，从碗的一边冲入豆浆 ⚠️冲完以后一定不要再搅拌了 ⚠️不要直接冲内脂，一定要用有边檐的锅，否则冲豆浆的时候，方向是散的，而且还容易往下流

菜谱创建时间：2016-09-11 20:34:02